Stiai ca poti slabi pâna la 6 kilograme pe luna consumand zilnic apa cu lamâie si piper? Descopera reteta minune!

Daca ti-ai planuit sa slabesti si nu ai gasit înca nicio modalitate de a da jos kilogramele în plus, cercetatorii vin cu o noua solutie: piperul negru te scapa de grasime cât ai zice peste. Un studiu recent publicat în Journal of Agricultural and Food Chemistry sustine ca piperul negru este recomandat în dietele pentru slabit întrucât acesta ajuta la evitarea formarii de celule grase în corp.

Ceea ce trebuie sa faci este extrem de simplu: Înainte de micul dejun, deci în fiecare dimineata, bea un pahar de 250-300 ml de apa cu suc de lamâie (poti înlocui cu concentratie de suc de lamâie cu apa daca nu ai la îndemâna doua lamâi si un blender) la care adaugi un vârf de lingurita de piper negru macinat. Bea aceasta licoare timp de 30 de zile si vei constata ca slabesti mai repede decat ti-ai planuit.

Aceasta metoda de slabit însa vine cu niste reguli esentiale în alimentatie: nu consumati grasimi dupa ce ati baut apa cu lamâie si piper, deoarece acestea, combinate cu piperul, pot deveni o bomba calorica si rezultatul va fi invers decât cel asteptat. Poti sa bei de-a lungul zilei suc de lamâie, dar o singura data cu piper, dimineata.

Sucul de lamâie este diuretic si are efect laxativ, iar împreuna cu piperul curata organismul de toxine si echilibreaza metabolismul. Evitati sa consumati dulciuri pe perioada curei de slabire cu suc de lamaie si piper si concentrati-va pe consumul de legume, fructe si carbohidrati.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.